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　　胎毒，是產(chǎn)后急性過敏重癥的俗稱，主要反映為各種皮膚變態(tài)反應，例如蕁麻疹、皰疹等，這種反映通常出現(xiàn)在有過敏體質(zhì)或有過敏史的產(chǎn)后媽媽們身上。古人認為其發(fā)病與妊娠期間母體的熱毒有關(guān)的某些嬰幼兒疾病，如瘡癤、痘疹等。

　　從中醫(yī)上講，即為內(nèi)熱。南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性，或者是在孕期大魚大肉吃的太多，喝了過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重體內(nèi)的熱氣，就有可能傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。

　　但是在西醫(yī)的角度看來，懷孕期并沒有所謂的胎毒。但是，如果孕婦在懷孕期間食用過量的辛辣和煎炸食物，就很有可能會將熱毒傳給胎兒，而導致寶寶濕疹。

　　如何預防胎毒

　　很多孕媽在孕期為了使寶寶營養(yǎng)充足，盲目地補充大量不同性質(zhì)的蛋白質(zhì)，某些蛋白質(zhì)在體內(nèi)形成抗體，在生產(chǎn)前后的這段時期，女人的身體有了前所未有的變化，各種外界誘因的刺激使皮膚有了過敏重癥的變態(tài)反應，由于這其中有些蛋白質(zhì)是孕媽平時沒有接觸過的，所以即使沒有過敏史的孕媽也要注意防范，警惕胎毒！

　　1.懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。

　　2.如果是過敏體質(zhì)，建議去大醫(yī)院的變態(tài)反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

　　3.注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

　　4.切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，有些東西所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。

　　5.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

　　祛除胎毒的食物

　　孕媽們在孕期的最后一個月可以進行適當?shù)胤?，免得寶寶生下來后要忍受胎毒之苦?/p>

　　薺菜

　　推薦理由：春天是薺菜生長的季節(jié)，如果家里恰好有春天里生下來的寶寶，身上有娘胎里帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全，也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。

　　鵝蛋

　　推薦理由：鵝蛋去胎毒首選！鵝蛋甘溫，可補中益氣，營養(yǎng)豐富，有清腦益智、改善記憶力的功效，孕媽媽在妊娠期尤其是在臨產(chǎn)之前吃鵝蛋，有很好的去胎毒的作用。

　　綠豆

　　推薦理由：綠豆湯有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑凈，減少出濕疹，綠豆能清熱解毒，天氣熱易生痱子，食下它有去皮膚毒的功效。中醫(yī)認為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆的另一重要藥用價值是解毒。

　　山竹

　　推薦理由：山竹中含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對孕婦身體有益的物質(zhì)，并含有豐富的膳食纖維、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，孕婦常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。但也記得不能多吃，每天最好不要超過3個。

　　蓮子

　　推薦理由：蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，有清熱解毒瀉火之功能，滋養(yǎng)補虛，蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品。