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　　寶寶一天吃多少屬于過(guò)度喂食？

　　吸吮行為不僅能表達(dá)饑餓，也是獲得舒適與安全感的手段，因此當(dāng)寶寶進(jìn)食達(dá)到建議量（嬰兒每日奶量建議，見(jiàn)260頁(yè)）時(shí)，部分家長(zhǎng)會(huì)懷疑繼續(xù)喂食是否會(huì)造成「過(guò)度喂食」。

　　1、觀察寶寶反應(yīng)，判斷是否已攝取足夠食物

　　過(guò)度喂食一般并不常見(jiàn)，我們能通過(guò)平日觀察寶寶的反應(yīng)來(lái)判斷其是否已攝取了足夠多的食物。寶寶接受親喂母乳時(shí)，約90%的奶量攝取集中于單一乳房，哺喂10分鐘、感到飽足后，寶寶多半會(huì)自行移開(kāi)或睡著，不易造成過(guò)度喂食的結(jié)果。瓶喂的嬰兒在感到飽足時(shí)會(huì)有躁動(dòng)難安的情況，在手腳較協(xié)調(diào)后能出現(xiàn)敲打、移動(dòng)奶瓶等動(dòng)作。

　　2、留意下列幾項(xiàng)可能表示過(guò)度喂食的跡象

　?、倌虿枷妮^快：攝取足夠奶量的嬰兒每天需要更換6片以上的尿布，要觀察尿布消耗量是否有變化。

　?、诖蟊愦螖?shù)增加及形態(tài)改變：寶寶每日排便2～4次，要觀察排便次數(shù)是否增加、大便形態(tài)是否改變。

　?、燮獗┰辏哼^(guò)度喂食可能造成脹氣或便秘，導(dǎo)致脾氣暴躁不適。

　?、艹霈F(xiàn)吐奶情況：嬰幼兒胃腸道尚未發(fā)育成熟，易出現(xiàn)溢奶、嘔吐的情況，因此在進(jìn)食后吐奶僅能做為評(píng)估的參考，而不是判斷的唯一依據(jù)。

　?、輯雰嚎摁[時(shí)，應(yīng)先確認(rèn)不適原因是否為需要擁抱、換尿布、撫摸等其他需求，避免一哭鬧立刻用食物安撫。如果判斷存在過(guò)度喂食情況，且影響到嬰兒情緒并造成胃腸不適，建議可漸漸減少奶量。

　　小貼士

　　每個(gè)嬰幼兒的發(fā)育狀況與食欲不盡相同，進(jìn)食行為也時(shí)常變化，家長(zhǎng)如果擔(dān)心過(guò)度喂食，可先檢查寶寶是否已攝取足夠熱量與營(yíng)養(yǎng)，并維持著良好的發(fā)育情況。