日期:2019-11-07 11:30:25
吃輔食后是否還需要持續(xù)吃奶?
隨著寶寶日漸長大,有些家長會開始思考,寶寶要吃奶吃到多大呢?尤其是在孩子開始吃輔食之后,家長更會對于是否還需要持續(xù)吃奶感到迷惘。
1、何時該斷奶?
目前醫(yī)學界的建議是:先用純母乳或配方奶哺育至4~6個月大;從4~6個月大開始添加輔食,并建議持續(xù)哺喂母乳或配方奶至1歲再斷奶,1歲后也可以鮮奶或乳制品來為營養(yǎng)做補充。此外,美國兒科醫(yī)學會建議持續(xù)哺喂母乳至少一年,并可視母親與嬰兒的需求延長時間。
這主要是因為母乳或配方奶是熱量、優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)的充足來源,且其含有的鈣較容易被吸收與消化。寶寶不易從一般的輔食中吸收到足夠鈣質(zhì),就算熬排骨粥、排骨湯和魚干粥,寶寶從中吸收的鈣質(zhì)仍未必能滿足每日所需。所以,即使孩子已將輔食作為主食,還是建議給予每天兩杯牛奶(約一天500毫升),以提供兒童每日所需的鈣與維生素D。
2、全脂或低脂奶的選擇
要提醒家長的是,大多數(shù)兒童仍然需要脂肪來進行身體細胞的修補,促進大腦成長,所以建議3歲以下的幼兒飲用全脂奶或奶制品。但是如果孩子已經(jīng)過重或肥胖,建議可以考慮低脂奶,但還請先咨詢兒科專家。此外,建議不要給孩子喝完全脫脂的奶。
3、奶瓶和奶嘴要盡早戒掉
此外,很容易被忽略的一個重點就是奶瓶和奶嘴的戒除,尤其是奶嘴(含奶瓶奶嘴和安撫奶嘴),建議在2歲前戒掉,否則容易影響將來的嘴形和牙床的發(fā)育。還有,要注意寶寶睡前不可含著奶瓶睡覺,要先做過口腔清潔后再睡覺,不然奶瓶性齲齒是相當難處理的問題,家長應多加注意。
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