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　　如何判斷寶寶是不是積食?

　　1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安

　　2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振

　　3、寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼

　　4.煩躁易哭、精神不好

　　寶寶睡覺不踏實，容易驚醒，還會出一身汗，那就有可能是積食了。寶寶吃得太多，是會損傷寶寶脾胃的，進而導致腸胃患病。

　　5.嘴唇變紅

　　寶寶腸胃食物積滯，難以消化，會產(chǎn)生很多熱量，寶寶就容易出汗、嘴唇紅紅的，這時候就要考慮寶寶是否積食了。

　　6.舌苔厚且白、面黃瘦弱、鼻翼兩側(cè)發(fā)青

　　寶寶吃得太多出現(xiàn)積食，鼻翼兩側(cè)會發(fā)青，舌苔也會有一層厚厚白白的東西，還會伴隨口臭。

　　通常來說患有積食的寶寶，身體一般會有這幾種表現(xiàn)，可以提供給寶媽們作為判斷孩子是否積食的參考：

　　一、從孩子嘴里的氣味來看

　　積食的寶寶通?？谇粫挟愇叮@是因為胃氣不降導致的，敏感的家長也許會發(fā)現(xiàn)，堆積在體內(nèi)的食物會造成腸胃失控，食物不能較好地消化，就會發(fā)酸，產(chǎn)生難聞的酸腐味兒，這時如果媽媽靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明顯聞到異味了，這就表明孩子已經(jīng)積食了。

　　二：食欲下降，腹脹

　　寶寶最近大開的胃口縮小了，食欲明顯不振，就算是平時愛吃的食物，最多也就吃幾口，當你摸摸孩子的肚子卻可以發(fā)現(xiàn)，依舊是感覺他們是吃飽的，這是積食出現(xiàn)的基本狀況。

　　三：便秘

　　便秘有很多種情況，有的是大便如羊屎蛋蛋，有的是大便頭起有點干結(jié)，但是后面是稀便不成形，有的是大便不干但是就是解便很費勁，好幾天不便便一次，有的是大便里夾雜有很多不消化的食物。（杭州月嫂價格）

　　四：看舌苔

　　舌苔在中醫(yī)里是胃功能的一種外在反映，如果舌苔白厚膩，那就是脾胃虛寒，如果舌苔黃厚膩，那就是食積化熱了，口腔里的異味，中醫(yī)謂之“食氣”，食氣過重伴隨舌苔厚膩就能說明寶寶脾胃消化不良。

　　過度喂養(yǎng)可致成年期肥胖。嬰兒過度喂養(yǎng)是引起成年期肥胖癥狀的重大原因。嬰兒期蛋白質(zhì)攝入過多，會刺激類胰島素生長因子的分泌，使肌肉和脂肪細胞增多。有學者提出下丘腦和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)學說，即過度喂養(yǎng)使寶寶血清中瘦素濃度增高，導致下丘腦瘦素受體對瘦素的敏感性下降。當體內(nèi)出現(xiàn)能量正平衡環(huán)境時，如青春期和孕期，就很容易發(fā)生肥胖。

　　過度喂養(yǎng)易腦疲勞。寶寶要消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉(zhuǎn)移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對大腦危害大。

　　過度喂養(yǎng)會導致寶寶積食：過度的喂養(yǎng)寶寶會導致寶寶消化系統(tǒng)負荷過重，從而沒法消化攝取的食物，導致寶寶積食!

　　寶寶積食了該如何解決呢

　　1.飯后散步

　　寶寶吃飯之后，帶著孩子出去走一走，散散步，有助于寶寶消化。

　　2.飲食清淡

　　一旦發(fā)現(xiàn)寶寶積食了，這幾天的飲食要以清淡為主，不要食用太多難以消化的肉類，多吃蔬菜、水果、粗纖維食物，有助于寶寶腸胃蠕動，緩解積食。

　　3.捏背的手法

　　讓寶寶趴在床上，大人以兩手的拇指、食指和中指捏他的脊柱兩側(cè)，捏三次拉一次皮，由下而上，再從上到下，捏個十遍，每晚一次。這樣的捏背，我一般都是在睡前幫寶寶做的，每晚一次。

　　小兒積食，預(yù)防為主：七分飽，有益于健康。無論是哪種食物，再有營養(yǎng)也不能吃得太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。