日期：2019-09-04 10:17:37
據(jù)美聯(lián)社報(bào)道，一些年輕父母為生下一個(gè)肉乎乎超重的嬰兒感到焦慮了，因?yàn)椴粩嘤醒芯匡@示越來(lái)越多的孩子患上肥胖癥。來(lái)自美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心的專(zhuān)家表示，不用過(guò)分緊張，只要家長(zhǎng)做到以下6點(diǎn)就可以有效預(yù)防孩子患上肥胖癥。
1.在孩子四歲之前父母要觀察孩子的體重和身高是否是成比例，如果體重超過(guò)身高的增長(zhǎng)，那么就應(yīng)該引起家長(zhǎng)的注意了。
2.讓孩子遠(yuǎn)離垃圾食物，除此之外父母可以適當(dāng)?shù)刈尯⒆映渣c(diǎn)這類(lèi)食物。
3.限制孩子看電視時(shí)間，最好不要讓兩歲以下的孩子看電視。
4.讓孩子懂得規(guī)律運(yùn)動(dòng)的重要性，不會(huì)走路的幼兒要讓其進(jìn)行適量的翻身、爬行等運(yùn)動(dòng)。
5.父母要經(jīng)常把自己孩子的發(fā)育與其他同齡孩子做一個(gè)對(duì)比。
6.父母自身要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。
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