日期：2010-12-25 09:43:00
有的產婦受舊風俗的影響，產后不敢洗腳泡腳，甚至是在睡覺的時候也不敢脫襪子，就怕腳心著涼，引起腳后跟疼痛、腿腳麻木，其實這種擔心是沒有科學根據的。
科學的說法是“睡前洗腳，勝過打針吃藥”，不過，泡腳最好是使用熱水，每天用熱水泡腳10~20分鐘能活躍神經末梢。調節(jié)植物神經和內分泌功能，能起到強身壯體，延年益壽的作用。
對產婦來說同樣如此，熱水泡腳既保健又解乏，產婦在經歷了分娩過程以后已精疲力竭了，所以每天用熱水泡泡腳，對恢復體力，促進血液循環(huán)，解除肌肉和神經疲勞大有好處。在洗腳的同時，不斷地按摩足趾和足心效果會更好。
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