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　　那麼孕婦到底使用哪種睡姿才合適，大家來(lái)聽下衡陽(yáng)天成公司的意見(jiàn);

　　懷孕早期

　　在懷孕早期的那時(shí)候，孕婦的睡姿能夠隨便和之前沒(méi)什么不同，可是還是要避免趴著睡覺(jué)，在懷孕早期，胎寶寶還并不是非常平穩(wěn)的前提條件下，趴著睡覺(jué)對(duì)胎兒不太好，并且如果你趴著睡覺(jué)的那時(shí)候，你的頭一定會(huì)偏重一面，進(jìn)而使你的肌肉拉傷，非常容易產(chǎn)生頭疼或肩膀痛。

　　懷孕中期

　　在懷孕中期使用側(cè)臥的方法。在懷孕中期，孕婦肚子顯著的擴(kuò)大，這個(gè)那時(shí)候必須要留意維護(hù)孕婦肚子，防止外力作用的立即觸碰和立即功效，維護(hù)胎兒。假如孕婦的羊水過(guò)多得話，就必須要采用側(cè)睡的睡姿，那樣不但維護(hù)孕婦和胎寶寶，并且孕婦也會(huì)覺(jué)得舒適，假如使用其他的睡姿，可能會(huì)覺(jué)得有不適感，使孕婦身體不舒服，假如在這個(gè)全過(guò)程中，孕婦的腿部發(fā)脹，能夠用枕芯或高物墊起腿部，那樣能夠使孕婦緩解不適感。

　　懷孕后期

　　懷孕后期采用左側(cè)位睡姿最好是，懷寶寶中后期，孑宮非常容易產(chǎn)生右旋的情況，選用左側(cè)位的睡姿能夠極大地改正孑宮的這類情況，并且能夠緩解孑宮對(duì)腹腔的被壓迫，進(jìn)而改進(jìn)血夜的循環(huán)，提升對(duì)胎寶寶的供血條，保持正常子宮的出血量，給胎寶寶出示生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)成分自然環(huán)境，使寶寶發(fā)育更強(qiáng)，當(dāng)然假如孕婦腿部發(fā)脹，必須要墊起來(lái)，確保血夜流通。

　　實(shí)際上左側(cè)位是最適合孕婦孕中晚期的這種睡姿，它既能夠避免各種各樣病癥，一起還可以確保孕婦和胎兒的安全健康。因此孕婦在孕中晚期最好是選用左側(cè)臥的方法，對(duì)自身和胎寶寶都好，當(dāng)然，一些孕婦一時(shí)半會(huì)兒融入不上這類睡姿都是很一切正常的事兒，別著急，必須要確保充裕的睡眠質(zhì)量。