日期：2018-11-22 10:43:05
月子餐制作系列：濕熱體質(zhì)生鮮湯
1.苦瓜草菇鯽魚(yú)湯
清熱排毒：苦瓜
改善新陳代謝，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：鯽魚(yú)
草菇：清濕氣除熱
三者搭配對(duì)于濕熱體質(zhì)有很好的調(diào)理功效
2.腐竹薏仁豬肚湯
薏仁：偏平?jīng)鲂?、清濕除熱，尤其適合濕熱體質(zhì)
搭配腐竹、豬肚增強(qiáng)清濕除熱的功效
3.馬蹄（荸薺）瘦肉湯
除有薏米外，同時(shí)增加了有養(yǎng)生功效、清濕除熱的藥食同源的食材馬蹄，兩者搭配清濕熱增強(qiáng)效果。
4.冬瓜海帶豬肉湯
海帶：排毒、清濕除熱、改善乳腺增生、小葉增生
冬瓜：祛濕、利水利尿
5.豆芽腰花湯
黃豆芽、萵筍：清濕熱、催乳發(fā)奶
豬腰：補(bǔ)腎、強(qiáng)腰健骨
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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