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莫斯科醫(yī)學(xué)研究院婦產(chǎn)科門(mén)診部教授基留申科夫指出，婦女懷孕后的前12周內(nèi)是胎兒器官發(fā)育最為活躍的階段。這時(shí)服用藥物，包括服用過(guò)量的維生素，對(duì)胎兒危害最大，遺憾的是不少婦女在這期間并不知道自己已經(jīng)懷孕。

　　? 學(xué)家說(shuō)，許多孕婦服用多種維生素，殊不知維生素雖是一種保健藥品，但過(guò)量的維生素對(duì)胎兒也會(huì)產(chǎn)生不可忽視的副作用。
? 例如，生素A過(guò)量可引起倦睡，煩躁，頭痛及嘔吐，繼而出現(xiàn)脫皮，嘴唇干裂等，長(zhǎng)期慢性中毒甚至?xí)霈F(xiàn)類(lèi)似腦瘤的癥狀。?
? 曾經(jīng)有北極探險(xiǎn)者，因?yàn)槭秤酶缓S生素A的海豹肝而中毒死亡。維生素D過(guò)量可引起厭食，惡心和嘔吐，繼而出現(xiàn)尿頻，煩渴，乏力，神經(jīng)過(guò)敏和瘙癢。腎臟將受到不可逆轉(zhuǎn)的損害。由于以上兩種維生素都是脂溶性，很難排泄，故長(zhǎng)期過(guò)量服用可以造成慢性中毒，且需要較長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。
? 量服用維生素C，可以造成體液及尿液酸化，進(jìn)而造成缺鐵性貧血。同時(shí)大量產(chǎn)生的草酸可以和尿中的鈣結(jié)合成為難溶的草酸鈣，形成腎結(jié)石和尿道結(jié)石。
　其他的水溶性維生素如葉酸、B1、B2等，盡管暫時(shí)還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)量服用導(dǎo)致的損傷，但也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)量服用有什么好處。實(shí)際上，只要正常均衡飲食，基本不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏癥。而維生素中毒大都發(fā)生在過(guò)量服用維生素藥片或者維生素保健品上。因此，保持均衡飲食是維持健康的最佳途徑。